Trainingsbegeleiding:

Zowel recreatieve sporters als professionele sporters kunnen bij ons terecht voor persoonlijke trainingsbegeleiding. Joggers, hardlopers, wielrenners, mountainbikers, voetballers, canicrossers, duatleten, triatleten, roeiers, zwemmers, veldhockeyspelers, ... wij sluiten geen enkele sport uit. Wil je je voorbereiden op de "20 km van Brussel ", een marathon, duatlon of triatlon, op het fiets- of mountainbike seizoen? Welke sportambitie je ook hebt, met professionele begeleiding kan je je doel bereiken. Wij maken trainingsschema's voor sporters van alle leeftijden en alle niveaus (conditietraining en eventueel ook krachttraining). Deze trainingsschema's worden afgestemd op jouw wensen & doelstellingen, je prestatieniveau, je trainingsverleden en je beschikbare tijd. Er wordt m.a.w. een op maat gesneden trainingsprogramma gemaakt. Gericht voedingsadvies Om goed te kunnen presteren moet je ook trachten het maximum uit je voeding te halen. Het is van essentieel belang dat je jouw lichaam elke dag uitgebalanceerde voeding geeft zodat het de "juiste" voedingsstoffen krijgt om goed te presteren. Sporters die intensief trainen of aan wedstrijden deelnemen, hebben belang aan een goede en evenwichtige sportvoeding. Voeding levert je de energie die je nodig hebt om te sporten. Eventuele tekorten in je voeding kunnen aangevuld worden via gerichte voedingssupplementatie. Trainingsbegeleider Uw persoonlijke trainingsadviseur is Rudi Liekens. Persoonlijke ervaring, studie en actief beoefenen van tal van sporten (o.a. judo, worstelen, krachttraining, basketbal, skiën, alpinisme, marathon, triatlon en duatlon) hebben er toe geleid dat Rudi een brede en goede kennis verworven heeft op gebied van training en begeleiding. Naast het runnen van SVA-Center is Rudi verder ook actief in de fitnesswereld als trainings- en voedingsadviseur.